다이어트 ‘저탄수화물 식단’ 장기적으로 건강에 위험하다. “수명 줄어들어..”

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최근 미국 시사주간지 타임지는 폴란드 로지의대가 발표한 연구 결과를 밝혔다.

로지의대 연구팀은 ‘저탄수화물 식단’이 장기적으로 건강에 위험하다는 결과를 알렸다.

마치에이 바나흐 박사를 필두로 한 연구팀이 지난 1999~2010년까지 미국 국민건강영양조사에 참여한 2만 4,825명을 대상으로 탄수화물 섭취량과 사망률의 연관성을 조사했더니 저탄수화물 식사가 사망 위험을 높일 수 있다는 결과가 나왔다.

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이러한 결과에 탄수화물을 매우 적게 먹는 다이어트는 반드시 피해야함을 강조했다.

[저작권자 각종사건사고] 김유진 기자 kyj@cmmkt.co.kr

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